아침 수영 다시 오랜만의 아침 수영이다. 아직도 팔이 완전히 낫지는 않아서 걱정이다. 비가 온다고 했는데 다행히 밖은 비가 그친 모양이다.…
아침 수영 수영장 공사 때문에 이번 주 수요일까지 수영을 가지 못했었다. 오랜만에 수영을 하니 정말정말 힘들었다. 뭉친 근육 때문인지는 몰라도…
아침 수영 정말정말 오랜만에 아침 수영을 갔다. 최근의 기상법과 식습관은 근 몇 년을 통틀어 가장 균형적이고 지속가능한 방법이다. 물론 아침…
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