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2019년 12월 20일 금요일 – (타임라인, 넛지)

타임라인 하루의 타임라인을 기록하는 일을 시작했다. 아직은 타임라인에 무엇을 넣을지 구체적으로 정한 것이 없다. 그저 아침, 점심, 저녁으로 뭘 먹었는지와

넛지 (똑똑한 선택을 이끄는 힘) ‘넛지(Nudge)’의 사전적인 뜻은 ‘팔꿈치로 꾹꾹 찌르는 것’이다. 여기서는 심리학적 기술을 통해 사람들이 어떤 행동을 하도록